Psychosociale begeleiding 

Je lichaam liegt niet 

Wanneer je komt voor persoonlijke psychosociale begeleiding werk ik o.a. met de CREF-methode. Met de CREF-methode werken we via het lichaam in het hier en nu.  Deze werkwijze gaat uit van de basisbehoeften die voor ons allemaal gelijk zijn vanaf ons prille begin, opgeslagen in ons lichaam. Het lichaam liegt immers niet. 

Basisbehoeften als emotionele verbinding oftewel liefde, veiligheid, groei, fysieke behoeften, kennis, waardering, jezelf zijn. Behoeften die we graag gevuld zien en die ons een goede basis opleveren. Als deze niet vervuld zijn, zelfs uit de tijd voordat je geboren bent, kunnen ze nog tot op de dag van vandaag doorwerken als overlevingsmechanisme, patronen of trauma’s en de kern zijn van de belemmeringen om nieuwe keuzes te maken en doel(en) te bereiken.

Een cruciale behoefte voor ons basisvertrouwen is emotionele verbinding: hechting oftewel liefde. Vanaf je allereerste begin, zelfs vóór de conceptie, zijn er kritieke verbindingsmomenten waarin iets mis kan gaan in onze hechting. Deze aller vroegste ervaringen, die opgeslagen zijn in ons meest primitieve deel van het brein, vormen de blauwdruk voor ons latere leven.

Deze liefdevolle verbinding draagt bij aan ons zelfbeeld en met hoeveel (zelf)vertrouwen we in het leven staan, hoe de verbinding met onszelf en met anderen is. Wanneer je belemmeringen uit deze vroege ervaringen voortkomen, is psychosociale begeleiding een manier om je te ondersteunen op je pad. Omdat emotionele verbinding voor ons zo essentieel is, werk ik, waar mogelijk, bij gezinnen ook met ouder(s) en kind(eren) tegelijk. Samen op reis.  

Tijdens de psychosociale begeleiding kan de inzet van het paard veel bijdragen. EMDR, hypnose en ACT (Acceptance en Commitment Therapie) zijn mogelijk. 

Psychosociale therapie kan inzicht en grip geven op je gedachtes en patronen en je verborgen kwaliteiten.

Het wordt onder andere ingezet bij zowel fysieke als psychische/emotionele klachten waarvoor de medische wetenschap geen verklaring kan vinden. Het biedt ondersteuning bij stress, burn-out, posttraumatische klachten, de vermindering van gevoelens van angst, onzekerheid, onrust of depressie. Bij volwassenen en kinderen. 

Universele basisbehoeften (Cref-model)